Ученые: Социальные сети приводят к тяжелому нарушению сна

Канадские ученые провели исследование, в ходе которого выяснили, что использование социальных сетей провоцируют тяжёлые формы нарушений сна. Специалисты настоятельно рекомендуют не злоупотреблять времяпрепровождением в популярных соцсетях.

Ученые из Канады провели исследование при участии 5242 студентов-добровольцев в возрасте от 11 до 20 лет. Результаты эксперимента показали, что у 63,6% студентов, которые все время проводили в социальных сетях, обнаружили тяжелую форму нарушения сна, которая привела к бессоннице.

Автор исследования доктор Жан-Филипп Чапут из Детской больницы Восточного Онтарио утверждает, что чем больше человек проводит времени в течение дня за просмотром социальных сетей, тем меньше продолжительность его сна.

Источник: VladTime

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *