Учёные заявили, что мытьё посуды помогает похудеть

Научная группа американского университета Корнелл выяснила, что для стройной фигуры необходимо часто мыть посуду и держать кухню в чистоте.

Учёные провели исследования на двух группах. Первую группу попросили подумать о стрессовых ситуациях, которые когда-то привели их в уныние, а вторую – о позитивном случае, который помог им ещё больше поверить в свои силы. После этого участников первой группы оставили в грязной кухне, с горой немытой посуды и постоянно звонившим телефоном, тогда как участников второй провели в убранную кухню со спокойной обстановкой. Обе группы имели возможность скушать что-то сладкое, крекер или морковь. В первые минуты эксперимента первая группа потребила на 53 калория больше. А за всё время вторая группа из чистой кухни – на 100 калорий меньше.

Смысл исследования состоял в том, чтобы доказать, что стрессовое положение усугубляется негативной обстановкой, что подталкивает людей к перееданию для успокоения. Улучшить ситуацию поможет уборка, мытьё грязные тарелок, в первую очередь, поскольку этот процесс погружает человека в состоянии осознанности.

Источник: VladTime

Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *