Ученые: Медленная ходьба повышает риск смерти от болезней сердца

Медленная ходьба повышает риск смерти от сердечных заболеваний. Такое заявление сделали ученые из Великобритании после проведения ряда экспериментов. Информация об исследовании появилась в специализированном журнале European Health Journal.

Ученые привлекли к эксперименту людей возрастом от 39 до 74 лет. Они проводили долгосрочное исследование на протяжении ряда лет. Врачи интересовались образом жизни испытуемых. В результате выяснилось, что люди, предпочитающие медленную ходьбу, в два раза больше подвержены риску приобретения сердечно-сосудистых заболеваний, которые в будущем станут причиной их смерти. Специалисты удивились результатам эксперимента. Они заметили жесткую связь между медленной ходьбой и плохой физической формой человека.

Эксперты рекомендуют заниматься спортом и вести активный образ жизни, дабы избежать проблем с функционированием сердечной мышцы. Занятия физической культурной без перегрузок укрепляют здоровье, а медленная походка свидетельствует о слабости.

Источник: VladTime

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *